辰锋竖耳倾听，要知道连马德禄和秦灵都不知道霍云的秘密，此刻霍云愿意将自己的事情告诉他，足可见霍云对他的信任。
“你心里是不是很奇怪，为什么我会单独对你说事？”霍云笑着询问。
辰锋道：“是因为我会洗髓经吗？”
霍云点点头：“这是其中一点，还有一点，你是个聪明人，知道什么事情可以做，什么事情不能做。虽然今日之事欠缺考虑，但也是因为你不了解达官显贵的心思。吃一堑，你又很快能够长一智，就如昨夜的那场战斗一样，这点让我十分欣赏。”
虽然霍云没有明说，但辰锋心里很清楚，自己没有偷学独孤九剑，这才是让霍云最满意的地方。
“好了，我就跟你说说我的事吧……”
霍云本是少林弟子，在靖难之役前期，还是燕王的永乐皇帝曾避难于少林。少林派遣几位高手保护他，霍云便在其中，更是武功最高的那一个。
这些少林弟子护送燕王与大军汇合，之后其他弟子都回了少林，而霍云在燕王百般挽留之下，选择留下来辅佐。
那时的霍云年轻气盛，更有一身好武艺，跟随燕王经历无数战役，更是几次保护了燕王的性命。
燕王登基之后，便想册封霍云为大官，但霍云百般推辞。在整个靖难之役中，霍云只是负责贴身保护燕王，做一个保镖的角色，根本谈不上多少战功。
霍云心里明白，做大官只会让那些有功之臣看不过眼，加上他还心系少林，于是毅然返回自己成长的少林寺。
然而霍云一去四年，早就犯了少林的门规。原本他要受到重罚并且逐出少林。少林的刑罚很重，打死人的情况都有许多。最后是永乐皇帝亲临求情，这才让霍云免去皮肉之苦。
霍云回到了皇帝身边，成为了大内第一侍卫，继续干自己的保镖工作，这样也不会有人说闲话了。
故事说到这里，霍云取出了一块亮闪闪的金牌，上头是一个“皇”字，他得意地道：“看到了吧，这是皇上御赐的金牌，见此金牌犹如见到皇上，所有人都要给面子，因此我才让你们不用担心达官显贵的报复。”
“原来是这样。”辰锋惊喜不已，那块金牌是霍云舍身保护皇上才换来的，这是皇上对他的信任！
“不过……为什么老板现在流落到了这个境地？”辰锋不解地问道。
霍云收回金牌，脸上浮现了一些怒色。倒不是对辰锋的怒气，而是对心中那仇人的怒火！
原来，霍云在当大内侍卫期间，发生了一件偷窃案，而且偷的是外邦送给朝廷的贡品。
贡品摆在皇宫中，由霍云亲自把手，可是看守了一夜，当第二天去检查贡品的时候，发现贡品已经不见了！
辰锋听得入神，情不自禁地问道：“到底是谁偷走了贡品？”
“放贡品的柜台上有五个指孔，所以我推测是鬼盗陈灵玄所为！这个陈灵玄的独门功夫便是九阴白骨爪，也只有他，能够在我的眼皮子底下偷走东西！可是我追捕一个月，都没能发现窃贼的行踪，最后向皇上请罪，因无颜面对皇上，因此主动放弃了大内侍卫之职，继续追捕陈灵玄！”
“老板，你会不会从一开始就判断错误了，万一偷贡品的不是鬼盗陈灵玄呢……”
“不会错的！”霍云斩钉截铁地道，他扯开了衣衫，胸口有五道凹下去痕迹，“我胸口的伤痕，便是拜陈灵玄所赐！”
霍云主动请辞，为的就是单独捉拿陈灵玄。只有抓住了陈灵玄，他才有脸面重新回到皇帝身边。
陈灵玄虽然行踪不定，但他不可能偷走贡品却什么都不做。所以霍云一路打听，最后到了北平府。
当时皇上还未迁都，霍云在北平的黑市发现了贡品，但找到贡品已经不重要了，抓住陈灵玄才是至关重要的，因为这个窃贼让霍云和朝廷颜面尽失！
霍云一路追踪，终于在城中的一个废弃庄园找到了陈灵玄。
陈灵玄对偷盗贡品之事直认不讳，霍云与他一场大战。
二人的武功相差得不是一星半点，陈灵玄的功夫太强了，不出十招就已经击伤霍云，更让霍云没办法再战斗。
陈灵玄没有杀死霍云，而是丢下一句话：“少林功夫不过如此嘛！”
这句话让霍云近乎发狂，但他连追击的力气都没了，只能眼睁睁看着陈灵玄离开。当霍云好不容易恢复一些，立刻追击出去，但已经找不到陈灵玄的人影了。
线索中断，再想找陈灵玄难如登天。不过霍云打探到一个消息，陈灵玄偷盗之后都会将东西拿到北平城来换钱，所以霍云留在了北平城，并且开了家来福客栈，为的就是再次遇到陈灵玄。
那一年是1418年，来福客栈正式在黄花胡同建立。同年，霍云从皇家烹饪学院请来了大厨马德禄。翌年，小混混辰锋入客栈当了店小二。
至于秦灵，是霍云在当大内侍卫期间收养的孤儿，所以自然而然来客栈打理了。而马德禄这个大厨，本可以毕业了直接进宫当御厨，但是在他进皇家烹饪学院之前，曾受霍云的一饭之恩，为了报答恩情，以及对霍云武功的崇拜，所以欣然接受了邀请。
后来，霍云始终没有再遇到陈灵玄，就此浑浑噩噩失去了斗志。永乐皇帝迁都之后，北平城变成了都城，本是客栈发展的大好时机，可是霍云觉得对不起皇上，现在又与皇上同住一城，让他经常想起那份愧疚，所以变得更加颓废。
说完了这一切，霍云沉默不语，从他的脸上依然可以看到那份愧疚，皇上如此信任自己，可自己连贡品都保护不了，又敌不过窃贼，实在太丢脸了。
辰锋安慰道：“老板，事情都过去了五年，我看也没必要继续在意了。查不到陈灵玄的踪迹，又何尝不是一件幸事呢……”
霍云自嘲一笑：“的确是幸事，就算再遇上他，我也万万不是他的对手！”
“我不是这个意思……”
“不用说了。”霍云郑重地道，“我跟你说这么多，就是因为我对你充满期待。我对付不了陈灵玄，但你一定可以！”
“我？”辰锋一脸愕然。
“没错，你身怀洗髓经，我再教给金钟罩和大力金刚拳，两相配合，什么九阴白骨爪根本不值一提！”
辰锋心中激动，他现在就差外功没有练了，若能习得少林这两门一攻一守的绝技，短时间内能提升不少战斗力！
但辰锋没有表现得太过兴奋，免得让霍云看轻自己。
“老板，与其你教我功夫，不如让我把洗髓经教给你，这样你就能与陈灵玄对抗了！”辰锋慷慨无私地道。
霍云摇摇头，感叹道：“我果然没看错，你的聪明和心性，都值得我将衣钵传授给你。至于你教我洗髓经的事情，一来洗髓经是少林至宝，你能学习到是缘分，我万万不能违背少林规矩私自偷学。二来洗髓经只适合作为筑基之本，一旦学习会洗净自身糟粕，以前学过的内功都会一扫而净，所以我就算学了，那也要从头学起。大力金刚拳和金钟罩对内力的要求很高，我可不想从头来过。”
最主要的还是第一个原因，至于第二个原因，若能学习到更高深的内功心法，哪怕是从头开始，也会有很多人愿意。
辰锋担忧地问道：“那我练了洗髓经，是不是没法学习其它的内功心法了？”
霍云笑道：“这倒不用担心，洗髓经用来打基础，之后是可以修炼其它内功心法的，但和大多数人的情况一样，你已经身怀一种内功，那么想学第二种，就一定要找与自身内力契合的内功心法，要不然会相互冲突五脏受损，更会走火入魔！所以不管是什么人，修炼第二种乃至第三种内功心法的时候，都要慎重而小心。”
“师父受教了！”辰锋抱拳感谢。
霍云赶紧摆摆手：“别叫我师父，私传少林武功已经破坏了门规，我虽然被逐出少林，但依旧恪守少林的规矩。若不是你身怀洗髓经，我才不会教你武功，所以今后都别叫我师父。”
辰锋笑道：“既然老板遵守少林规矩，为什么还整日饮酒作乐呢？”
“咳咳……”霍云一阵尴尬，“少说废话，君子有所为有所不为，只要是不背叛师门，其它的事都是小事！我现在就传授给你金钟罩和大力金刚拳，下次碰到双爪怪盗也好有个帮手！”
霍云首先传授了心法口诀，外功大多有招式和心法口诀组成。并不是只有内功才有心法口诀，外功的心法口诀主要是讲如何调理气息和运行内力，这样能大大加快掌握招式的速度，以及增强招式的威力。每门外功对内力的运用都不相同，所以对应的心法口诀显得尤为重要。
传授了心法口诀，霍云便先从容易练的金钟罩教起。所谓的容易练，只不过是指教授的过程简单，后续依然要靠自身不断地练习，才能将金钟罩的威力慢慢提升。
传授完了金钟罩，辰锋的脑海中有一个声音响起。
“叮咚，金钟罩已经激活，并有额外的五个修为点奖励，您现在可以选择学习或者闲置。”……