得到白娘子的确定答复之后，零终于喜笑颜开，只是当面不敢太过放肆，才没有大声欢呼。
方明见正事已经谈完，就拍了下因为无聊，导致昏昏欲睡的图兰雅，起身告辞。可没有走出几步，就听身后传来白娘子清冷而又不容抗拒的声音，道：“方明，你再留一会儿，我有话说。”旁边的图兰雅，还是一副没睡醒的样子，脚下却毫不迟疑的加快速度，三步并作两步，一溜烟的快速离去。而一直呆在方明肩上的零，反应更是迅速，白娘子话音未落，她就迅速弃方明而去，连头都没有回过一次。
方明心中暗骂两人毫无义气，然后脸上堆笑，点头哈腰道：“白姐姐有什么事，尽管吩咐，小弟一定办的漂漂亮亮。”
白娘子正襟危坐，呷了一口茶水，然后道：“你既入四品，算是真正踏入修行的大门了，作为长辈，我有几句话说，你也别嫌我啰嗦。”
方明见是正事，也收起了嬉皮笑脸，做出一副洗耳恭听的样子，肃容道：“大佬的话，自然是金玉良言，我当视为金科玉律，铭记在心，并且奉行不悖。”
对于方明的良好态度，白娘子表示满意，嘴角含着笑意，道：“修行之道，除去先天根骨和福缘外，就看两点，真形和根法，其余的都是细枝末节。
“真形，养神识、壮体魄、强筋骨，以此滋养肉身，旺盛气血，是武修的根基所在。修到高深境界处，肉身金刚不坏，断肢重生，气血如炉，神通自生，有莫测威能，无边伟力。你的巨象真形很是不凡，且已经有了一定的火候，当加倍用心，将来福报不浅。
“我的建议是练拳，不是为了练习挤击之法，而是鼓荡气血，倾尽全力的挥拳。天天练、月月练、年年练，日积月累之下，等你挥出千拳、万拳、十万拳、百万拳，将劲力、真元和气血完全溶于一炉之时，就是隐藏在真形图之中的神通现世之日。
“至于根法，不过打坐练气，服丹导引，没什么好说的。但你既然踏上五行之道，当一以贯之，不可三心二意，自毁根基。而且五行之法纷繁复杂，挑一些实用的修习，无需求全责备，徒耗精力。”
白娘子见方明神情严肃，连连点头，显然有所收获，倒也不枉费自己一片苦心，于是大感欣慰的呷了一口茶。
方明回过神来，有些好奇的问道：“照白姐姐这么说，神通都是来自真形，那么我修行五行大道就无法感悟五行神通了吗？”
白娘子再次被方明的无知感到心累：“什么是神通，就是不可思议，超乎常识的强大力量。我们通过不断学习，不断感悟，就有可能学成神通，只不过是条件十分苛刻，成功率极低罢了。
“而通过观想真形图，觉醒血脉，从而获得神通的方法，相当于走了捷径，大大增加了成功率。所以，神通大多来自真形这种说法，倒也不算错。”
方明欣喜的道：“白姐姐这个办法好，只要肯花苦功，打出数百上千万拳，终有了悟神通的时候。不知白姐姐打了多少拳，花了多少时间，才从真形图中悟得神通？”
白娘子扫了面带希冀的方明一眼，漫不经心的道：“这种笨方法，是给资质愚钝的人准备的。若是天资聪颖之人，修行就如吃饭喝水般简单，神通悟了也就悟了，何须孜孜以求。”
看着方明大受打击，掩面而去，白娘子心情愉悦，又呷了一口茶，只觉今日茶水分外香醇。
而遭受打击的方明，一路走出清漪茶社，顺便将不讲义气零给提留在手上，也不管她吱哇乱叫，就朝码头而去。
零见始终无法逃脱魔掌，就果断放弃了元能化身，重新以灵体形态现身，并捏了一个宫装仕女皮肤，倒也衣袂飘飘，翩然若仙，回头率杠杠的。
方明边走边想着白娘子所说的话语，提炼一下发现最重要的就两个字“练拳”，通过倾尽全力的挥拳，把肉体、气血、真元、劲力、元能等等的一切，随着拳头统统挥出去，进而让各种力量溶于一炉。要达到这样的效果，千拳万拳是做不到的，那就百万千万拳，总有达成的一天。方明先给自己定了一个小目标，就先打个百万拳来热热身。
方明暗暗给自己打气，并转头对兴致高昂的零严肃说道：“从今天开始，随我练拳。”
这没头没脑的一句话，搞的零一头雾水，不知所以，却不想是她苦难日子的开端。
接下来的日子，方明安心修炼，并挤出大块的时间练拳。开始的时候，只是没头没脑的全力挥拳，后来拿出以久不使用的“大象无形拳”，这门拳法重意不重招，并没有固定招式，出手缓慢，但却夹杂磅礴大力，势如龙蛇盘走，似左而右，似上而下，似直而曲，似慢而快，平平淡淡的一拳，却包藏了无穷的变化，正适合拿来锤炼拳劲。
后来又觉着要将浑身各种力量溶于一炉，一气打出，而自己正好有一座熔炉，就是元能变化的“天地熔炉”。这“天地熔炉”原本是用来熔炼“天魔夺道”所获得的生命精华的，善于化纳异种真元。方明突发奇想，将“天地熔炉”置于气海雪山之中，抱劲挥拳的时候先把劲力在熔炉里转一圈，变成抱炉挥拳，效果出乎意料的好。各种不同的力量，如肉身劲力、真元之力、元能之力，都不相同属，难以捏合在一处，原本需要水磨功夫，通过不断挥拳，慢慢的磨合，却不想在“天地熔炉”中化纳一番，便就此成了，省下无数苦功。
如此方明每天例行的打坐观想，进行一次“天魔夺道”外，基本就用来练拳。每天全力挥出至少两三千拳，神通的影子还没摸到，倒是拳劲日渐圆融，拳力一日重过一日。
而零虽然对贴身肉搏大感兴趣，但天性灵敏好动，对日复一日的枯燥的挥拳，却是敬谢不敏，再加上，她没有肉身，无法感知到在不停挥拳中对自身的进一步掌控，也就缺乏动力。要不是方明将她拘在身边，整日督促，怕是早就跑的没影了。直到一件零心心念念许久的东西到来，才彻底改变现状。