按照书上所述，男女合练达摩禅功，男和女的分工完全不同，女的是以静态为主，以静制动，以柔克刚，比如，打坐调息运气，而男的完全不同，男的则是按图上的姿势练习，攻击为主，男的每练完一式就要和女的面对面打坐，然后，男的运气将体内的内力往女的双掌上发送，内力在女的身上走一遭后，再回传给男的，如此反复进行，直到将每式练习的炉火纯青，然后身上各处经脉逐渐打通。
达摩禅功84式，每招每式都类似，就是到了最后4式，要男女双方身体完全结合才会达到最佳效果，当然，男女双方必须是情人或爱人关系，要心意相通，才能事半功倍！
如果是男、女单独练习，比如像山丫练了这么多年，就达摩禅功而言，她还是初级水平，一般人要花十年的时间才能达到男女合练一年的功力，这***也怪了，古人有时候就是比咱们现代人聪明，这武功到底是怎么琢磨出来的，它就是这么神奇！
就这样，我和山丫每天都要练一式达摩禅功，一个月后，每天要练两式才过瘾，我们将大部分的时间用于练习这种绝世神功。
早上起来先将前面的复习，再接着学下去，吃完饭后，我再教山丫读书写字，中间不时的插上几节体育课，也就是和山丫练习达摩禅功或者和她交交手，下午则是纯粹的习武时间，吃完晚饭后，休息片刻又接着练习，睡觉前则和山丫一起泡温泉，每天如此，我们俩的小日子过得还挺滋润！
当然，这一个多月以来，最大的变化是，山丫迷上了和我接吻，而且瘾还很重，不吻就不睡，每天晚上我们都要相拥相吻着才睡得着的，每次她的小细缝都流成河了，成了米副其实的小溪。
然后，当我的欲望要超过理智时，我就开始叫，说下面很疼了，她才不好意思再坚持，毕竟，山丫是爱我的，她懂得心疼我。
要不然，一个绝色美女天天这样吻你，呵着处女的香气，谁她妈的受得了，这是现在练达摩禅功让我定力强了很多，如果是我刚掉下来的时候我们俩这样的睡法，老子早操她了！
在武功方面，我们也取得了可喜的成绩，山丫的内功完全恢复到了之前的水平，我也和她差不多了，尤其，现在我们俩的轻功均到了上乘了，只要哈腰一纵，可以轻松地跃上五、六丈高的树了，所以，有事没事，我们俩就跟小鸟一样在洞口附近几棵大树上飞来飞去，嬉戏游玩，好不快活！
因此，从安全的角度上考虑，我已经完全具备自保和保护山丫的能力了，也就是说，如果不考虑到要练成达摩禅功，我可以随时将山丫办了，但我不想半途而废，我要成为绝顶高手，我要力争把山丫带出这片深谷，我要让山丫和我“重生”，回到正常的现实生活中去，回到父母身边，尤其要找到山丫的父母，和她们团聚，这是我最大的愿望。
这一天早晨，我和山丫刚刚在温泉里洗刷完毕，往洞里走去，刚走到正对洞口的一棵大树下，我停了下来，摸了一下山丫性感的丰臀，说，“山丫，今天天气这么好，我们到树上坐一会儿吧！你再和我聊聊你的过去，还真要到我们练成达摩禅功你才和我讲啊？”。
到了树梢，我们俩找了个小树叉坐在了上面，面朝着我们的洞口，还没有坐稳当，就听山丫在叫，“孟朗，你看，咱们住的洞口上面那个洞，里面好像有东西，你仔细看一看，我以前只知道有洞，但没有发现有东西，你看看，里面那是什么？”，说着，山丫朝我们洞口上的山洞指了指。
顺着山丫指的方向，我朝那个山洞望去，虽然，有些模糊，但洞里面色彩斑斓的洞壁却清晰的映入了眼帘，好像和我们住的地方差不多的，估计也是壁画。
“山丫，那上面好像和咱们下面一样，洞壁上那应该是壁画，你看它的色彩很艳丽，肯定不会错的，要不我们进去看一看，好吗？”，我问道。
“行，那我们先下去吧！”，说着，这野丫头也不和我打招呼，直接就把我又提了下去。
我们飘然落下后，径直走到我们的洞口旁，我抬眼望了望，估算了一下高度，应该在七丈左右，按我们俩现在的功力，上去应该问题不大。
我斜了她一眼，说，“你觉得呢？”，然后，捧起了她的小脸，啵了一口。
山丫幸福地笑了，说，“我可以的，那我们试一试？”。
“好啊！我先来，我是男人”，说着，我松开了山丫的手，然后，一运气，身子往下一蹲，提气，噌地一下，朝上面的山洞掠去。